Todo acerca de Falta de apoyo emocional

Todo acerca de Falta de apoyo emocional

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Qué se siente al no ser correspondido El amor no correspondido produce dolor y sufrimiento. Todas la ilusiones románticas que tenías con una persona se vienen abajo y, muchas veces, esto tiene consecuencias graves para individuo/a mismo/s. Veamos qué se siente al no ser correspondido:

Dependencia emocional: Averiguar constantemente la aprobación y brío de los demás para sentirte correctamente contigo mismo puede ser un indicio de carencia afectiva.

Aceptar que los sentimientos no son correspondidos es un paso importante en el proceso de sanación. A través de esta experiencia, podemos cultivarse a amarnos a nosotros mismos, a valorar nuestras propias necesidades y a despabilarse relaciones más equilibradas y saludables en el futuro.

Si intentas expresar tu amor por tu pareja con bastante frecuencia y no obtienes ninguna respuesta positiva, es evidente que tu pareja te está subestimando. Es posible que tu pareja no obstante no esté interesada en ti si descuida todos los esfuerzos que haces.

Para realizar todo este trabajo se necesita por parte del paciente paciencia, constancia y valentía. No resulta un proceso sencillo ni rápido pero las soluciones definitivas requieren un trabajo completo y minucioso.

Es natural que tengas pensamientos recurrentes sobre la persona que no corresponde tus sentimientos, pero obsesionarte con ellos solo prolongará tu sufrimiento.

Esto es el aberración de la inversión emocional, es una trampa muy peligrosa que nos encadena a lo que nos hace mal.

Esta fase puede ser agotadora y requerir un gran esfuerzo emocional para aceptar que, a pesar de sus deseos, la otra persona no comparte los mismos sentimientos. Aceptar los hechos y distanciarse de la persona es crucial en este punto.

En términos generales, podemos nombrar como consecuencias de la carencia afectiva o falta de cariño las siguientes:

El sentimiento de amor unilateral puede generar frustración, tristeza y desestimación autoestima en la persona que lo experimenta. La falta de reciprocidad puede hacer que se cuestione su propio valor y se sienta rechazada.

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Una de las cosas más importantes que se pueden hacer tras la experiencia de que es un amor unilateral es abrirse a nuevas oportunidades amorosas. Si aceptablemente la tristeza y el dolor pueden parecer abrumadores, es crucial no cerrarse a la posibilidad de un amor recíproco en el futuro.

Esto puede involucrar limitar el contacto con la persona que no corresponde tus sentimientos, evitar situaciones que te hagan reparar mal y priorizar tu propio bienestar emocional.